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★★★★

2024-09-14

とりあえず気持ちが良いです。空いてる時間にちょこちょこしてます。寒い時でもやってるとあたたまるし、姿勢がよくなったとか痩せた？って言われたので効果を信じて続けてみます。

• koala007
• 20歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-09

第一弾で気に入って、第二弾も購入。 5ヶ月以上続けていますが、飽きずに続けられます♪

• kwaaa12
• 28歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-12

前作の２冊も持っているので今回も♪ 飽きないように日によって変えています。

• ポニョ159
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-25

最近ストレッチに凝っているのですが、自分で思いつくには限界ありなのと、ダイエットにいいかなぁ、と購入。 まだ商品は届いていないですが、楽しみです。 なので星は４つです。

• †ちすけ†
• 24歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-10

かなりハードです。でも続ければ効きそうです。

• DONJI
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-24

DVDを見ながら毎日したい人におすすめです！ 特にダイエット目的の女性の方向き内容になっています。 ７日間のプログラムが一日ごとにDVDメニューに用意されているので、 続けやすいです。

• まめ子288
• 40歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-17

ヨガやストレッチ、樫木先生と、通してやると、最後の方あきてくる。長い。でも産後のたるみを引き締めるため、がんばります。ストレッチって大事だね

• あやなん0822
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-22

昨日届き、一心不乱に飲みました。あたしは、一年足らずで40キロ以上痩せ、その後は体重が思うように減らず、生理もとまってしまいました。これ以上痩せる必要はないと周囲に言われますが、体重だけでいえばまだまだ標準です。しかしこの本を読んで、無理や食事制限が肥満のもとになるということを改めて実感しました。読み進めていくうちに、お腹がすいた時に食べたいものを食べたいだけ我慢せずにたべることが一番のダイエットなのだとわかりました。一日中ダイエットのことだけを考えて生活するのはもう嫌です。この本の筆者や読者のかたのような摂食障害までには至っていませんでしたが、その一歩手前でした。これからは太ることを恐れずに心の健康も手にいれたいとおもいます。さあ、今日も好きなものをすきなだけ食べて飲みたいと思います。

• クニッチョ
• 36歳
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★★★

2024-09-03

まだ妊娠中なので座っての使用はしていませんが、その間は旦那に使って貰って様子見ようかと思っています。 クッションの空気の入れ具合も調整出来るのがとても良いように感じます。

• あきら梅
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-20

テレビで見て気になり購入しました。 飽きやすいのですが、継続したいと思います。

• M.O.J
• 32歳
• アトピー
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★★★★

2024-08-20

久々に会ったﾎﾟｯﾁｬﾘさんだった友人が、ﾓﾃﾞﾙ体型になっていてﾋﾞｯｸﾘ!! 聞いたところ、食事制限とﾐｵﾄﾞﾚﾀﾞｲｴｯﾄで痩せたそうです。 自分も挑戦してみようと、皆様のﾚﾋﾞｭｰを参考に2つ購入。 本日届いてさっそくやってみましたが…つ、疲れる(^^; 腕が物っ凄い疲れます。 ﾏｯｻｰｼﾞした部分は温かいので血行はよくなってるのかな?? とりあえず腕の筋肉痛と戦いつつ1ヶ月頑張ってみます!!

• Grace6340
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-18

即痩せの方を購入しました指定せずに注文したら 意外と早く届きビックリ これ見て毎日続けてます 楽しんでやってます 私の場合… 踊るたびに汗だく だけど、最近は涼しいのでその時にやると 汗もそんなに かかなくなりました。 目指せｶｰﾌﾞｨｰボディーo(^o^)o

• マッチョマン5227
• 48歳
• アトピー
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★★★★

2024-08-06

すぐ届きました☆さっそく愛用しています！

• 購入者14309135
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-16

チャレンジ１週間後、体重・サイズ等計測してみましたが何も変わりませんでした。 しかし２週間後になると、体重・サイズ等は変わらないものの、 お腹にうっすらと腹筋の筋が見えてきて、あご周りのお肉も減ってきました。 さすがに一日寝る前に１回だけ行うのでは即効性はありません。 でもわずかな時間頑張るだけで少しずつ効果があるのはすごいと思います。 カーヴィーダンスもチャレンジしたことがあるのですが、 やはり毎日40分ぐらいを確保して続けるのが難しく挫折・・・。 短時間でできるこちらはおススメです。 どんなダイエットも続けきれなければ効果はありませんしね（^^）。 これからもがんばりたいと思います。

• ユエリーママ
• 44歳
• アトピー
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★★★★

2024-07-23

1セット10分だから頑張れます！ずっとコ○リ○ムを毎日70分やってたので10分はやりがいあるのか？って思ってたけど汗だくなります！!軽い動きなのに汗だくでかなりいいと思います☆スローな動きだからダンスが苦手な方でも大丈夫です！

• tettin03
• 52歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-14

テレビで話題だったので購入しましたが 買って満足して読んでません！！ 私のこの性格がだめですね（わら）

• kuwachan61
• 40歳
• アトピー
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