驚きの安さ テイラーさん専用ハイエース　ボンネット　引取限定 外装、エアロパーツ

★★★★★

2024-08-06

判型が大きいため、写真が大きくてわかりやすです。DVDは期待していたよりも時間が短くて、物足りなかったです。価格を考慮するとこれくらいになるのでしょうが・・・。

• tyt1974
• 20歳
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2024-09-16

2004年発売の「スロトレ」も持っていますが本だけでは動きがいまいち分かりづらかった･･･。でもDVD付のこちらはどのように動かせばいいのかよく分かるし、本だけよりスロトレに取り組みやすく長続きしそうです。だたこの本が「完全版」なのかどうか疑問ではありますが単純な動きなのに負荷がかかり、部分別にスロトレも可能！無理なく続けられるDVDになっていると思います。(週2〜3回で10分でOK♪)

• yokoyoko30
• 28歳
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2024-07-23

仕事では、動いているつもりですが、悲しいかなデスクワークで軟禁状態。休日は、ゴロゴロか一人で部屋に篭もり飲酒の生活。明らかな筋力低下を感じます。なぜなら、日中座っているだけで腰痛。 医師からの指示もあり、激しい運動が出来ない身体でもあるので、ＴＶで観て「これなら…」ということで購入。たいした動きのように見えないのに、数回で「かなり！キッツイ！！」です。 そして、うちの親も動かずゴロゴロ１名、軽度小脳梗塞後遺症及び糖尿病１名…。特に運動してないので、日中はこのＤＶＤにて運動させようかなと思います。介護予防です。要介護状態で公費使わせないようにするのが国民の義務なので。 がんばって、継続してみようと思います。

• akipuri
• 36歳
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2024-09-14

確かにＤＶＤがついてやりやすい気がしますが、私はあまり続きませんでした。

• みらくるくる
• 24歳
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2024-07-09

主人が効率よくトレーニングをする為に買いました。 大変分かりやすい内容で、納得しながら出来るそうです。 無理なく、でも効率よくトレーニングが出来ると言ってます。女性の私にはかなりキツイというか男性が筋肉質な体系になる為のトレーニングなので女性向きではないですね。私はスロトレの方をやってます。女性にはスロトレのほうが良いと思います。

• ＮＡＯ♪522
• 32歳
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2024-09-12

DVDが主役。実際の動きのタイミングがつかめます。本の方は薄くてそんなに内容は濃くありません。

• がいながお
• 40歳
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2024-06-25

体脂肪を燃やしてくれるというスロトレの本。何種類かあるので迷いましたが、ＤＶＤが付いていたので購入しました。実際に身体を動かしているのを観ながら一緒にできるから、とてもわかりやすいですね。ＤＶＤ通りの動きは、なかなかできませんが、続けてみようと思います。

• まっち0507
• 28歳
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2024-09-10

人から頼まれて注文しました。とても喜んでいました

• Ken's Barlove
• 36歳
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2024-09-24

高校野球をしている息子の食事の為に買った２冊目の本です。 オールカラーでとっても見やすく、 手軽にできるものばかりです。 おやつが載っているのには得した気分です。

• reimasa164
• 44歳
• アトピー
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★★

2024-09-17

腰痛など関節痛もちで激しい運動ができず、１０キロ弱増えてしまいますます負担で悪化していました。 ヨガなどを試しましたが難しく続かず困っていたところ見つけました。 ＤＶＤが初心者には分かりやすくて良いです。 ポータブルＤＶＤプレイヤーで部屋の中で持ち歩きながら毎朝続けてます。 大腰筋も鍛えたく同じ著者の大腰筋エクササイズも一緒に購入して、夜はこちらをやってます。

• オスカー・ワオ
• 32歳
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2024-09-22

自称筋トレオタです＾＾ ジムのＰＴさんが組んでくれたプログラムが こういうことのためだったのか！とわかり とてもためになります。 どこの筋肉を使って何を鍛えているのか意識してやるのと そうでないのとでは大違いだと思うので。

• じゅん0224
• 40歳
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2024-09-03

かなり参考になりました。自分は初心者なので初心者の方にはオススメです。ナイス名本です

• こんたぬきち
• 48歳
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2024-09-20

スイミングをしている息子（小３）の体づくりのために… とてもわかりやすくお父さんでも料理ができます。（笑）

• ark7000
• 36歳
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2024-08-20

DVDがついてるのが分かりやすくていいですね。簡単そうで結構ききます。

• バリよか
• 44歳
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2024-09-18

どうにか筋力をつけたくて購入。 効果はまだ出ていませんが、がんばりたいです。

• 49三十六
• 52歳
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2024-08-06

中学生にでもとてもわかりやすい本だと思います。本人は気付いていないのですが、ウチの娘（中２）は、一つミスをしてしまうと、どーも首が曲がってしまうので、チームの中での存在を認識してもらいたくて。後は本人が読んでくれさえすれば。。。

• ママ3956
• 40歳
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