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★★★★

2024-08-06

すっかりやってはいませんが 夏に向けてダイエットで使用しまぁす ビリーズブートも欲しいなぁ

• shingoi
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-16

小さな子供がいるとダンスを習いに行くこともできないのでこのビデオを見て一緒に踊っています。とても丁寧にステップの解説などがあっていいのですが、やはり黒いパンツでステップをしていたりすると足の動きがわかりにくかったり、スピードが速くなってくるとついていけなかったりしますが、それでも見ながら一緒に動いているととてもいい運動になるのでお勧めです。アイリッシュダンスを習いたいけど習えない方、いいと思いますよ。

• aochan222
• 25歳
• アトピー
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★★★

2024-07-23

ステップアップと一緒に購入しました。初めは基本編からやりましたが、基本編はおおざっぱに見る程度でいいかな。。。と。ステップアップをこの間始めましたが、これぞビクスっぽい！と思いました。ステップアップだけ買えばよかったかなと少し後悔・・・結構ハードだけど、何だかついていけなくて楽しいです。（笑）

• ゆう19830316
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-14

以前「ビリーブートキャンプ」を購入しましたがこちらも気になったので購入。ビリーはかなりハードでしたがこちらはそれほどハードではなく楽しく体が動かせるので気に入っています。とはいえ楽しいだけじゃなくしっかり汗もかくし続ければ効果はあります。

• ちょっちー
• 41歳
• アトピー
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★★★★

2024-07-09

今日までで3日間連続使用です。微妙な筋肉痛が心地よく、普段ほとんど汗をかかないのですが、毎日やってみようって気になってます。 車生活で、歩いても2000歩ぐらい、今まで継続しての運動経験もゼロ。夏に向けて遅いかなって思ったけど、毎年、今年こそは！！って意気込み終わるので10日間続けてみます！！できそう！！

• タム1981
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-12

2日目ですが、楽しくできてます。 あまりハードな運動は苦手なのでこのくらいがちょうどいいです。 ビックスマイルに励まされてがんばれますｗ

• minie1215
• 37歳
• アトピー
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★★★★

2024-06-25

10日間チャレンジしてみました。 普通に飲み食いしていたので、体重は１キロ弱しか減りませんでしたが、ウエストは３センチ、二の腕も左右とも１センチずつ細くなりました！食事制限と併せて本気でやれば、けっこう痩せるかも〜。自宅で空いている時間を使ってやれるのがイイですね！どこかに通うと、終わった後、お友達と食事に行ったりして、結局あまり効果がなかったりしますからー。そして、何より、毎日運動して汗をかくって、やっぱりキモチいい！楽しく続けられそうな気がします。

• シゲきっくす
• 45歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-10

会社から帰ってからの楽しみです。 ひとりでも楽しむことが出来るのでお勧めです。

• えむえむはーと
• 33歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-24

前にTVで見てやってみたいと思っていたので、DVDが出るのをとても楽しみにしていました！ かなりハードですが、次の日の筋肉痛が『あ〜効いてるんだ〜！』っと納得させてくれます！！

• オムレツ4108
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-17

結構ハードですが、スタジオに行かない日はこれで汗をかいてます。自宅で汗をかいてマットで足がすべるなんて、このDVDがはじめてです。

• 髪切り虫５２６４
• 29歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-22

楽しくエクササイズしています。 日本語吹き替えに？が数箇所ありますが 混乱するほどではありません。

• ike3529
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-03

なか2日でDVDが届きました(*^_^*) 今妊娠20週目で、運動不足が気になったので購入しました☆ これはかなり効きました(^o^;) 私の場合、腕が筋肉痛になりました(/--) どれほど動かしてなかったのか… これからも毎日続けていきたいと思います！元気な赤ちゃんを産むぞ〜☆

• つぶりばー
• 45歳
• アトピー
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★★★

2024-09-20

早速、再生して踊ってみました。難しくて、人に見られると恥ずかしいですが、楽しいです。心地よい疲労感があります。毎日続けて、健康的な体になりたいです。ベリーダンスは靴下を履いたほうがよさそう。適度に滑らないと踊りにくかったので。スペースは子供用のプレイマットの上で十分な感じでした。

• picnic_03
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-20

それぞれ１０分ずつのエクササイズなので気軽に出来ます。 最初はついて行くのに必死でしたが、それもまた楽しい。 体のどこかに効いているという実感はないが、終わった後は汗だくになっているので運動にはなっているのだろう。 ５種類のエクササイズがあるが、私は３種類くらいしかやっていない。 それでも気が向いた時に出来るので気にいってます。

• ちーごん楽々
• 41歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-18

ゴールデンウィーク中には届きました。思ったより割と早かったです。 やっと時間が取れたのでさっきやってみました〜。 休み休みやったのですが、かなり汗をかきました。今までも軽い運動はやっていましたが、それよりもかなりきつかったです。 でも、体を動かすのは好きなので、楽しくやれました。 終わったあとの、爽快感といったらもう・・・！ ジムに通うことを考えると、この値段は安いです。 頑張って続けていこうと思います。

• masaka_30
• 49歳
• アトピー
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