【激安アウトレット!】 FRAMeWORK グレー フレームワーク MA-1 ナイロンツイル ジャンパー/ブルゾン

★★★★★

2024-09-12

現在妊娠7か月です。 11月までは朝ウォーキングをしていたのですが、寒いのと日の出が遅くなったのとで断念。書店でマタニティヨガのDVDブックを買ったのですが、ちょっと物足りず、でも病院で開催されるマタニティビクス講座には時間が合わなくて参加できないのでDVDを探していました。 他の方のレビューに、「基本編(黄色い方)ではちょっと物足りなかった」とあったのでステップアップ編を購入しましたが、こちらで正解だったなと思います。 ウォーミングアップ、エアロビ、ストレッチ、クールダウンと4部構成になっていて、簡単すぎず難しすぎず、全部通して30分程度で、普通のエアロビのように汗をかくまではいきませんが、ほんのり体があったまっていい感じです。 この運動はこういう症状の緩和に効くというのも画面に出るのでわかりやすくていいなと思います。

• なかや56
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-25

病院のマタニティビクスに通うよりも安価で、しかも自宅で無理なく運動できました。 これのおかげで体重が増えすぎる事なく、安産でした。 次もこのDVDで運動したいと思っています。

• ロッカ05
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-10

他の方のレビューが良かったので購入してみました。 体重管理と安産のために。 まだ使用してないので★３つ。 使用後またコメントします。

• てんとうむし3
• 23歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-24

スポーツジムでラテンのクラスに出ておもしろかったので、こちらを購入してみましたが、動きがちょっと難しいです。長く続ければできるようになるのかもしれませんが、その前に飽きて挫折してしまいそう。。。

• nkjm1219
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-17

気軽にできて、楽しいです。 全部で４０分弱くらいですが もう少しボリュームがあってもいいかな〜って思います。 追記：お医者さんの許可が出てから毎日やりました。 これのお陰だと思いますが １２日早い出産で、子宮口の開きもよく安産でした。

• ひょぇちゃぁん
• 39歳
• アトピー
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★★

2024-09-22

筋トレ中心のもの、軽い体操のようなダンス、セクシーなダンス、いろいろ入っています。私に足りない「お色気」のレッスンにもなりそう。楽しくダイエットできそうです。

• 1007123
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-03

4枚セットでこの価格！ 本当に大丈夫？？半信半疑でしたが、しっかりした内容のダンスメニューで、楽しくエクササイズしてます！ 日頃使わない筋肉って、こんなにあるんだなと、実感できますね。 次の日は必ずと言っていいほど、筋肉痛になっていましたが、それもだんだんと慣れてきて、今では少しずつですが、お腹が前よりも出にくくなってきたような気がします。 頑張って、夏までに痩せて、ビキニ着なくちゃ☆

• せり1970
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-20

なんとなく言ってる事もわかるし しぐさを真似ている感じでやれば日本語バージョンでも 英語バージョンでもかわりはない!と思います。

• ヒデ0379
• 43歳
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★★★★★

2024-08-20

キックスタートは英語ですが、内容は簡単だったので高校生レベルで理解出来ると思いました。ダンス編になると動きが複雑になってくるので日本語の方がついていくのにありがたいかな・・と思います。（吹き替え版しか持ってないので比較は出来ませんが） ハードな動きにはついていくだけでせいいっぱいですが簡単な動きでもちょっとした暇を見つけてやっていくと効果的かなと思ってちょこちょこやってます。 夏までに水着姿に耐えられるようになることが目標です。

• スイミー＆カモノハシ
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-18

友達への誕生日プレゼントに！ビリーよりも続きそうです！ 手頃な値段でよかったです。

• hide20003
• 39歳
• アトピー
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